돌나물 효능 최신정보
돌나물 효능 최신정보 여러가지 나물 반찬은 평소 식탁에서 많이 만날 수 있는데 말이죠, 학교 급식이라던지 혹은 각종 식단에서 기본 반찬이 되겠습니다. 오늘은 그 중 돌나물에 대해서 한번 알아보도록 할께요. 나물 반찬을 드실때는 건강해지는 느낌을 많이 받곤 합니다, 오늘은 이 돌나물 효능에 대해 자세히 안내드리겠습니다. 돌나물은 식욕을 증강해준다해요, 우리몸에서는 비타민C가 부족하게되면 식욕이 떨어진다던지 혹은 불면증과 반대로 피로함을 느끼곤 할꺼에요, 이는 비타민C가 풍부히 포함되어있는 돌나물은 맛이 새콤하면서도 신맛을 지니고 있습니다. 또 식욕을 증대시켜는 효과가 뛰어나다해요. 또한 돌나물은 성인병을 예방함도 좋다고 합니다, 고혈압 그리고 동맥경화 등의 성인병에 대해서는 체내에 유해한 콜레스테롤이 많아..
2016. 7. 27. 14:08