깻잎 효능 정리 참고
깻잎 효능 정리 참고 오늘은 제가 좋아하는 음식에 관한 효능을 알려드릴까 하는데요. 바로 깻잎입니다. 깻잎으로 만들어 놓은 나물이나 반찬 하나면 밥 한공기 뚝딱 하는데요. 그리고 고기나 쌈을 싸먹을때도 상추 보다는 깻잎을 선호하는 편입니다. 깻잎의 특유의 향긋함을 좋아하는 분들이 많이 계시는데요. 이렇게 주변에서 흔히 볼수 있는 깻잎 효능을 알고먹으면 더욱 좋겠죠? 그럼 지금부터 깻잎 효능에 대해서 자세하게 살펴보도록 할게요. 깻잎 효능 첫번째는 피부미용에 효과가 있는데요. 깻잎 속에는 비타민A와 비타민C가 풍부하게 함유 되어있어서 피부 노화를 방지하고 잎 속에 함유된 로즈마린산과 루테이올린 성분이 기미, 주근깨 여러 잡티 생성원인이 되는 멜라닌 색소 생성을 억제해준다고 해요. 깻잎 속에는 베타카로틴, ..
2016. 6. 27. 14:47